sexta-feira, 20 de julho de 2012

DICAS




Aspectos importantes que poderão ajudar a melhorar seus golpes :

Pontos mais importantes do "forehand".
1- Mantenha os olhos sempre fixos na bola durante todas as fases do golpe.
2- Leve a raquete para trás o mais cedo e o mais rápido possível.
3- Bata na bola num ponto a frente do lado  do quadril que estiver mais adiantado.
4- Mantenha o pulso e a empunhadura firmes no momento do impacto.
5- Bata seguindo a bola , executando um "movimento" longo e alto.



Pontos mais importantes do "backhand" com "overspin"
1- Leve a raquete rapidamente para trás girando o tronco.
2- Mantenha o olhar preso à bola durante todas as etapas do "backhand"
3- Mantenha o pulso firme.
4- Leve a raquete de encontro à bola numa trajetória ligeiramente ascendente e bata seguindo-a.
5- Execute um "movimento" alto e para o lado.

Se você usa um "backhand"  com as duas mãos :
1- Observe a bola e não o seu adversário.
2- Posicione-se rapidamente e leve a raquete bem para trás .
3- Mantenha o braço que estiver mais à frente esticado e os pulsos firmes durante o contato.
4- Traga a raquete de encontro à bola ,num movimento ligeiramente ascendente e bata seguindo-a .
5- Encerre o movimento num ponto bem alto do outro lado do corpo . 
      
                                                                                                  Profº Gameiro

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